Kezdő tanfolyam
8 hetes kezdő tanfolyam 8 foglalkozásból áll, heti 1 alkalommal, azaz 1 X 1,5 óra ( 90 perc) mindig ugyanazon a napon. Így a tanfolyam teljes időtartama 2 hónap.
Ezen elsajátíthatod a jóga alapelemeit
-
a helyes testgyakorlást (alaptesthelyzeteket, vagyis ászanákat),
-
a helyes légzést (különböző légzőgyakorlatokat, azaz pránajámákat),
-
a helyes relaxációt
Tanfolyam indul:2012. január 12. csütörtök 19:00-20:30
Mandala Mozgásstúdió, Budaörs Lévai u.29
Haladó órákhoz csatlakozhatsz
időpontjai: hétfő 18:30-20:30
szerda 18:00-20.00
csütörtök de. 9:30-11:30
du. 17:30-19:00
Helyszín: Budaörs, Puskás Tivadar utcai lakópark valamint
Budaörs, Mandala mozgásstúdió, Lévai u.29
Előzetes bejelentkezés szükséges az elérhetőségek valamelyikén.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
